本文摘要：在武汉经常出现了首个关于青少儿白内障的防治法管理系统，这是全国第一个防治法管理系统，该系统有效地维护儿童白内障，大大降低了儿童白内障的发病率。

在武汉经常出现了首个关于青少儿白内障的防治法管理系统，这是全国第一个防治法管理系统，该系统有效地维护儿童白内障，大大降低了儿童白内障的发病率。白内障不是病，而是一种亚健康状态、和牙科一样，眼睛也要每年定期检查、318岁是最佳年龄段，防治掌控白内障，要从娃娃使劲昨日，在武汉市青少年视力低落防治法中心（下称中心），专家学者们就青少年白内障防治法，明确提出许多新的观点新发现。2009年，教育部将武汉市列入学生近视眼防控工作实验区，明确提出大大开拓创新，为全国学生近视眼防控工作明确提出可糅合的工作模式和经验。6年来，武汉学生近视眼防控工作，几经从被动预防到主动身体健康管理的异化，从以前的预防（防治不疼不痒不是病，毕竟后遗症终生的顽疾不疼不痒，短期内对自学生活也没过于大影响，这是白内障防治法理念一直没深入人心的最重要原因。

事实却非常不利。近年来，由于现代生活、娱乐方式对学生用眼挑战大大激化，我国学生白内障发生率大幅上升，并呈现低龄化发展趋势。

按照武汉市中小学生视力身体健康管理工作专家委员会鲁本麟的众说纷纭，以往1318岁为青少年白内障脑溢血阶段，现在，这一年龄区间蔓延到318岁。2010年中国学生体制检测结果显示，学生视力不当检出率，712岁小学生为40.89%，比2005年减少9.22个百分点；1315岁初中生为67.33%，比2005年减少9.26个百分点；1618岁高中生为79.20%，比2005年减少3.18个百分点。白内障高发，使个人择业有限、生活质量减少、身体健康受到危害，对国家而言，导致关键岗位人才缺陷、人力资源质量上升及医疗、经济损失等危害。在武汉，政府主导防治法白内障的工作，仍然都在展开。

2005年，武汉市政府印发关于强化青少年视力低落预防通报，启动学生视力低落预防工作。2007年，武汉市科技局立项，青少年视力低落预警系统，预防模式及效果评估研究启动。2008年，经论证，武汉市印发有关印发武汉市青少年视力低落综合预防实施方案的通报，正式成立多部门构成的指导委员会和多学科专家构成的武汉防近工作专家委员会。

创建档案跟踪，打造出防近身体健康管理白内障并非疾病，而是一种因为生活方式、习惯及外部环境引起的眼部亚健康状态。鲁本麟说道，与其等到真性白内障再次发生时，采行被动化疗，不如在假性近视阶段加以防治法。中心具体了4级化白内障防控目标，即不白内障，让视力身体健康学生靠近白内障；太迟白内障，延期学生白内障再次发生的年龄；快白内障，近视眼年递减度增大；较低白内障，不发展为高度近视。为构建这一目标，中心开始采行学生视力身体健康管理服务模式，特别强调对全人群展开身体健康管理，从源头掌控，通过身体健康教育、检测预警、咨询指导、群体及个体综合介入、动态管理展开多层次、多元化、多手段防控。

非常简单来说，就是探访全市各大中小学，派发视力表、握笔姿势图、眼保健操图等，宣传全民防近意识；每年，为学生获取视力检测、眼屈光检测等服务，创建视力身体健康档案，对学生视力健康状况展开追踪评估，针对性采行物理光学介入定期追踪复查，管理、改版档案数据，构建不白内障、太迟白内障、快白内障、较低白内障。从空飞班到所有学生目标是全民防近经过多年希望，目前，全市对视力身体健康管理的了解度，大幅度提高。全市一项问卷调查指出，2013至2014年间，家长对视力身体健康管理了解度从55%提高到80%，学生视力身体健康管理知晓率从52%提高到70%，学生视觉环境达标率从64%提高至74.6%。

这其中，武汉六中空飞班学员的视力身体健康管理，可视作顺利范例。2011年，空军武汉飞行中少年军校（空军飞行员早期培训基地）落户武汉六中。所讨学员皆成绩优秀、身体条件合格。经过3年高中自学，不少学生因为视力上升最后与蓝天梦失之交臂。

中心插手后，为学员获取视力身体健康托管地，为个人获取档案，定期复查追踪管理。3年多来，总计4个年级4个期班170余名学员在中心展开视力矫正训练，其中早已毕业的2011级45名学员中，18人成功通过空军招飞专家教教你如何防治儿童白内障1.留意用眼公共卫生2.坚决做到眼保健操3.劳逸结合，睡眠中充裕4.留意营养，加强锻炼，增强体质5.定期到专业眼镜公司检查视力，找到消退不应及时矫正，避免白内障加剧，确保充裕的睡眠中确保充裕的睡眠中时间是避免疲惫、完全恢复工作能力的最重要因素。因为眼睛在睡眠中状态下，肌肉放开最充份，最易避免疲惫，也是确保身体健康所必不可少的。同时，在睡眠中时内分泌激素激增，这对儿童青少年的生长发育也很最重要。

所以，家长和教师都应该推崇学生睡眠中，确保学生有充裕的休息时间。眼保健操眼保健操是根据祖国医学的经络和针灸学说的原理，融合医疗体育而出的一种维护眼睛的自我按摩法。

通过美容眼睛四周的穴位以强化眼眶的血液循环，提高神经营养，避免眼内的过渡性肿胀，超过中止眼疲劳的目的。实践中指出，坚决作好眼保健操，对保护视力，防治白内障具备一定的意义。每天可做到数次，自由选择在自学中间的休息时间。饮食结构合理研究找到，饮食中减少蛋白质，增加碳水化合物供应，可使有遗传背景而再次发生白内障的青少年增加或终止白内障度数的减少。

因此，为防止再次发生白内障，较少不吃糖果和高糖食品。食糖过多，不会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，尤其是钙结合，造成了血钙增加，这就不会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴更容易弯曲，助长了白内障再次发生和发展。

研究表面，防治白内障可补足蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对防治白内障有益。一、平时留意营养，多不吃新的蔬菜，不要偏食。二、整天或看报时，眼睛与书面维持30公分，45度角的距离，并防止长时间近距离用于眼睛。

三、防止在车、光绒严重不足或光绒反感的地方整天报，整天时光源不应均匀分布地由背后或左斜方感应过来。四、防止用于污秽毛巾或公共洗澡用具，防止病毒感染。五、做充裕睡眠中及户外活动，经常远眺绿色植物。

六、每天做到34次眼健健美操。七、不要长时间看电视、玩电脑、打游戏机，眼睛与荧光屏维持距离。八、定期不作视力检查，找到问题及时化疗。

（1）自学时，身体一定要跪于是以，头不扯，桌椅高矮要适合，不要躺在桌上，也不要躺在床上整天。（2）睡觉、走路、乘车时，不要整天报。（3）整天写字时，光线要充裕。

（4）读者或书写半小时到1小时，不应睡觉几分钟，看远景，失眠睡觉或做到体操运动。所谓白内障，就是看近处确切，而看远处的物体模糊不清。白内障再次发生的原因有先天和后天2种。

先天的，和遗传有关。就是父母有白内障，女子也更容易得白内障，但并不是说道小孩生下来就有白内障，面是因若无天的因素，再加不当的生活和自学环境影响，才不会再次发生白内障。后天的，与长年不必要的用于眼睛有关。

如在光线严重不足的情况下整天写字，或整天时，书本与眼的距离过近、歪头整天、躺着整天、出门整天等，都会使眼睛疲惫而再次发生白内障。儿童经常出现视力上升，必须去正规化医院检查，证实白内障类型，然后在医生指导下科学化疗，益视明颗粒主要原料为传统中药红花、沙苑子，经现代生物技术科学组方，需要化疗儿童假性近视、混合性白内障，防治真性白内障的加剧。通过科学的防治、检查及化疗，坚信孩子需要享有身体健康视力！。

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