本文摘要：钙、铁、锌、硒、维生素A、维生素E、维生素D、B族维生素等是我国成人主要缺少的营养素。

钙、铁、锌、硒、维生素A、维生素E、维生素D、B族维生素等是我国成人主要缺少的营养素。调查结果显示我国城乡居民低血症、糖尿病、血脂异常等慢性非传染性疾病患病率下降很快，这与体内同时缺少多种维生素及矿物质联系密切。近年來西方关于营养素补充剂的许多研究表明：复方补足营养素远比单方补足效率高，美国知名的营养保健专家艾尔.敏德尔博士曾著作如下：维生素A与B族维生素、维生素D、维生素E、钙、锌等因应用于时，能充分发挥其功效；B族维生素之间有协同作用，一次摄入全部B族维生素比分别摄入效果更佳。

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